Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Les blessures du rejet sont des blessures difficiles à cicatriser qui laissent des séquelles sur leurs victimes durant toutes leurs vies. Elles peuvent se suicider ou faire des choses dangereuses aussi bien pour elles-mêmes que pour leur entourage.
Comment faut-il faire donc pour guérir de ces affections psychologiques ?’
Sommaire
Les blessures du rejet
Les blessures du rejet sont des blessures émotionnelles qui marquent profondément la vie d’une personne.
Généralement, elles surviennent lorsqu’une personne se sent méprisée par son entourage ou depuis l’enfance. Elles sont de natures profondes et difficiles à guérir par de simples thérapies.
Leurs conséquences vont de la perte totale de confiance en soi à de plus graves faits.
En effet, toute personne rejetée par son environnement est frustrée ; elle n’arrive pas à trouver sa place dans le monde et se met toujours à l’écart.
Pour faire quoi que ce soit, elle sent le besoin de consulter l’avis des autres au risque de se faire humilier.
Une personne atteinte par la blessure du rejet perd tout sens de discernement, se méprise et n’a pas de l’estime pour elle, ni de l’amour-propre pour sa personne.
Astuces pour guérir des blessures du rejet
Les blessures causées par le rejet sont des blessures presque insurmontables.
Elles laissent trop de séquelles sur les victimes.
Néanmoins il existe quelques astuces pour guérir d’elles.
Accepter la situation de rejet et en faire face
Si vous n’arrivez pas à accepter votre situation, les autres ne le feront pas à votre place.
Accepter votre situation est la première chose à faire pour arriver à guérir de ses blessures.
Vous plaindre constamment sans prendre conscience de votre difficulté ne fera que vous plonger dans le désarroi.
S’il s’agit de plusieurs situations, vous pouvez faire une liste de ces dernières accompagnées des sentiments de mal-être ressentis.
Une fois ces situations et sentiments identifiés, vous tournerez les situations en votre avantage en cherchant le point positif dans tout ce tumulte.
Avoir un amour-propre et une confiance totale en soie
La première personne qui peut vous aimer et vous faire confiance est bien vous-même.
Avoir un amour-propre pour sa personne permet d’avoir une confiance totale en soi et de trouver sans doute le moyen de se faire aimer par les autres.
Cela peut paraître assez difficile comme solution, mais elle est très efficace pour un début vers la guérison.
Il vous suffit de penser que vous êtes quelqu’un de bien et que vous méritez d’être heureux.
Pardonnez-vous vous-même
Le rejet peut être dû à une faute ou un péché commis.
Peu importe la manière dont ça s’est passé, vous devez vous pardonner avant d’obtenir le pardon des autres.
Même le plus grand criminel du monde a droit à une seconde chance pourquoi pas vous ? Arrêtez donc de vous culpabiliser et avancez.
La vie ne se résume pas seulement aux regrets mais à bien d’autres choses.
Essayez juste de tirer des leçons de vos erreurs et prenez des résolutions pour guérir de vos blessures.
Faites-vous remarquer et entendre
Lors des rejets, vous allez sans doute avoir le sentiment de ne pas être dans votre milieu, c’est tout à fait normal comme réaction.
Les blessures créées par le rejet des autres laissent des séquelles.
Vous ne devez pas les considérer comme une fin en soi et refuser d’avancer vers de plus de plus grands exploits ; cela ne doit en aucun cas constituer un frein pour votre bonheur.
Les situations difficiles ne cesseront jamais de pleuvoir tant que vous vivrez, c’est à vous de sortir de ce monde malsain que vous vous êtes créé pour explorer d’autres horizons.
Enfin, peu importent les blessures que le rejet a créées en vous, ayez à l’esprit que c’est une situation passagère.
Une respiration profonde permettra d’évacuer tout le stress emmagasiné et vous permettra de vous relaxer.
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Catégorie : Psychologie
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