Psychologie

Comment gérer et guérir la blessure du rejet ?

Warning: Undefined variable $post in /home/www/gerersonstress.fr/htdocs/wp-content/themes/theme/functions.php on line 123

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/www/gerersonstress.fr/htdocs/wp-content/themes/theme/functions.php on line 123

Les blessures du rejet sont des blessures difficiles à cicatriser qui laissent des séquelles sur leurs victimes durant toutes leurs vies. Elles peuvent se suicider ou faire des choses dangereuses aussi bien pour elles-mêmes que pour leur entourage….

Comment garder son sang froid en toutes circonstances ?

Tout au long de notre existence, il y a des situations imprévues qui nous font perdre le contrôle. Ces moments sont souvent anxiogènes, particuliers et soudains. Face à ce genre de situations, il n’est jamais…

Comment faire pour ne plus être gêné et coincé ?

La timidité n’est pas un défaut en soi, mais elle peut être à l’origine d’une certaine gêne lorsque l’on se retrouve dans des situations données. Avez-vous peur de parler à un inconnu ou de prendre…

Comment faire pour ne pas perdre patience ?

La patience est la capacité à tolérer et à accepter certaines choses. Elle est relative d’une personne à une autre, car certaines personnes sont susceptibles de vite céder à la colère. Cependant, il est possible de se…

Comment faire pour arrêter de trop penser avant de dormir ?

Que vous soyez fatigué ou non, il arrive parfois que vous ne trouviez pas le sommeil une fois dans votre lit. C’est particulièrement au moment de dormir que de multiples pensées viennent envahir votre esprit…

Comment faire le vide mental dans son esprit ?

Nombreuses sont les situations qui peuvent perturber le quotidien d’une personne. Elles peuvent trouver leurs origines dans la vie professionnelle, sentimentale, sociale, etc. de la personne. Elles provoquent un stress permanent qui finit par surcharger…

Comment faire de la visualisation positive pour réduire son stress ?

Parler de stress, c’est avant tout envisager un ensemble de manifestations générales non spécifiques en réaction à n’importe quelle demande de l’environnement. Le phénomène est tel qu’on ne cherche plus à le fuir ou l’éviter,…

Comment être un homme alpha dominant ?

Notre psyché est parfois esclave des émotions que provoquent en nous les faits sociaux. Alors, se défaire des préjugés, du stress quotidien ou de la phobie sociale devient un véritable exercice psychologique. Il importe alors…

Comment être une femme alpha dominante ?

Attirantes, intelligentes, froides et emphatiques en même temps, elles sont d’un talent et d’une motivation recherchée. Les hommes ne sont pas en effet les seuls qui peuvent prêcher l’exemple. Ils ne sont plus les seuls…

Comment être heureux dans la vie et le rester ?

Le bonheur est un concept commun dont les idées varient d’une personne à une autre. Néanmoins, celui-ci se résume le plus clair du temps au fait d’être heureux et de le rester tant bien que…

Comment dominer ses émotions et ses sentiments ?

S’il y a un élément qui pousse les gens à agir sans se contrôler, c’est bien les émotions et les sentiments. Ils sont persistants et constituent le fondement de la pensée. Tiraillé entre sentiments et…

Comment devenir plus fort mentalement (dans la tête) ?

Les moments de stress sont des moments pénibles qui peuvent être surmontés lorsque l’on est fort mentalement. Le fait d’avoir un mental fort vous permet de surmonter toutes les difficultés qui vous feront face. Cela vous aide…

Comment développer son potentiel intérieur pour devenir une légende ?

Le charisme est souvent considéré comme la capacité à impressionner son entourage, de par ses compétences et son langage corporel. Cette aptitude peut s’avérer très importante dans votre vie privée mais aussi professionnelle. Cependant la situation est telle que beaucoup minimisent…

Comment développer sa force et sa puissance mentale ?

La force mentale est l’une des armes qui permettent d’affronter les difficultés de la vie sans baisser les bras. Synonyme d’une bonne estime de soi, elle détermine notre capacité à rester inébranlable face aux défis….

Comment développer la confiance en soi ?

La confiance en soi n’est pas une faculté innée en l’être humain, elle se développe au fil des expériences. La vie quotidienne étant faite de situations contraignantes, cette faculté a tendance à disparaître si elle…

Comment développer et libérer sa créativité ?

Que vous soyez une personne dotée d’un talent créatif ou pas, vous avez la possibilité de développer et libérer votre créativité. En réalité, la créativité n’est pas seulement un don. Elle sommeille en chacun de…

Comment chasser ses idées noires ?

Les idées noires sont des signes avant-coureurs de la dépression. Ils sont également associés à plusieurs autres maladies. En général, les personnes qui souffrent de ce mal ne sont souvent pas heureuses et sont très…

Comment arrêter un TOC (trouble obsessionnel compulsif) ?

Les troubles obsessionnels compulsifs, couramment désignés par l’acronyme « TOC », sont des pathologies d’ordre psychique qui n’épargnent personne. En effet, hommes et femmes, enfants et adultes sont susceptibles de contracter ce mal. Plusieurs causes sont à…