Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
Les douleurs au cuir chevelu sont des problèmes qui touchent une grande partie de la population masculine et féminine.
Cela crée une sensation d’inconfort au quotidien et on se lance souvent dans la recherche d’un remède miracle.
Cependant, si certains trouvent soulagement dans un massage crânien, cela reste sans effet, pour d’autres.
Il est donc important de connaître la cause du problème afin d’y trouver des solutions efficaces.
En voici quelques-unes.
Sommaire
Qu’est-ce qui explique la douleur au cuir chevelu ?
Généralement, la douleur au cuir chevelu est liée à l’utilisation de certains produits sur les cheveux, ou à un changement de shampoing.
D’autres la lient à l’effet de la chaleur sur la tête ou encore à la pollution extérieure.
Toutes ces causes ne sont ni inventées ni injustifiées.
Cependant, elles ne sont pas les seules qui provoquent l’hypersensibilité du cuir chevelu.
En réalité, il est possible d’avoir mal à cette partie de la tête, sans aucune raison apparente.
Votre hygiène corporelle peut être bonne ainsi que votre produit.
Toutefois, en présence de stress, les résultats sur le cuir chevelu sont les mêmes que ceux créés par la pollution.
En effet, lorsque vous êtes sujets au stress, votre organisme subit un déséquilibre hormonal accru.
Cela provoque la génération des radicaux libres qui agressent les cellules du corps.
Cette agression peut se faire remarquer au niveau de toutes les parties du corps.
Dans ce dérèglement, le cuir chevelu n’est pas épargné.
On assiste donc à une modification de sa structure et une altération du bulbe pileux.
Cela se traduit par le développement d’une sensibilité accrue au niveau de cette partie de la tête.
Ainsi, le moindre coup de brosse ou le toucher peut causer une douleur qui peut s’avérer insoutenable pour beaucoup.
Bien qu’il s’agisse d’un mal bénin, pour la plupart du temps, il est indispensable d’y trouver un traitement efficace.
Les traitements contre la douleur du cuir chevelu
Lorsque vous êtes sujet à une douleur du cuir chevelu, plusieurs solutions s’exposent à vous.
Toutefois, vous devez identifier la cause du problème avant d’adopter une conduite.
Si le souci est créé par le stress, voici quelques solutions que vous pouvez envisager.
Massez le cuir chevelu à l’huile d’olive
En cas de douleur au cuir chevelu, le massage crânien s’avère un allié imparable.
Il permet de drainer le sang dans cette zone du corps et de faciliter sa circulation.
La lymphe contenue dans celui-ci passe donc pour réduire la présence des radicaux libres dans le corps.
Le problème est donc éliminé à la racine.
Le massage permet également de créer une microstimulation qui élimine les tensions musculaires dans ces parties.
Cela permet aussi d’apaiser les tensions nerveuses et de procurer le soulagement au patient.
Par ailleurs, l’huile d’olive grâce à ses propriétés nourrissantes apportera à votre cuir chevelu, son équilibre d’autrefois.
Adoptez un shampoing doux
Quelle que soit la source de votre douleur, l’utilisation d’un shampoing peut vous procurer une sensation de bien-être.
Il suffit que celui-ci soit doux et adapté à votre type de cheveux.
Les produits les plus adaptés pour cela, dont les shampoings pour bébé.
Grâce à leur formule nourrissante et riche en glycérine, ils apportent une sensation de soulagement à votre tête.
Les nerfs présents dans ce milieu sont détendus et une barrière cutanée et créée pour réduire l’hypersensibilité.
Apprenez à gérer votre stress
Étant donné que la source de votre problème est le stress, parvenir à l’éliminer de votre quotidien revient à gérer votre stress.
Pour cela, vous devez faire recours aux diverses techniques pour lutter contre ce phénomène.
Celui-ci étant universel, plusieurs recettes existent pour en venir à bout.
Il s’agit de méthodes toutes simples que vous pouvez adopter au quotidien :
- le rire,
- une alimentation saine,
- l’équilibre entre le travail et les loisirs,
- les exercices physiques.
La pratique du yoga, ainsi que d’autres activités de relaxation sont d’excellents moyens de lutte contre le stress.
Par ailleurs, la respiration représente également une solution très efficace pour éliminer le stress et par ricochet, les douleurs du cuir chevelu.
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Catégorie : Douleur
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