Rédaction : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Pour votre santé, référez-vous obligatoirement à votre médecin.
La peur est un sentiment qui est ancré en toute personne.
Lorsqu’elle devient plus intense et propre à un objet ou à un liquide comme le sang, elle constitue un mal à guérir.
Voici quelques conseils qui vous permettront de venir à bout de cette phobie de sang.
Sommaire
Essentiel à savoir sur l’hématophobie
L’hématophobie est la peur irrationnelle du sang.
Les origines d’une telle peur sont diverses et variées et proviennent pour la plupart du vécu personnel de chacun.
C’est ce qui explique le fait le caractère non héréditaire de cet état.
Toutefois, la réaction d’un hématophobe dépend du degré de sa phobie.
C’est ainsi que certaines phobies peuvent se déclencher à la simple appellation et d’autres, par contact direct ou indirect.
Il existe plusieurs causes susceptibles de déclencher l’hématophobie dont :
- le traumatisme de l’enfance ;
- la peur de la mort ;
- et les tabous sociaux.
Le corps de l’homme étant fait de sang, de chair et d’os, toute chose affectant ces éléments est déclencheur de malaise chez la personne affectée.
Ainsi, lorsqu’au cours de votre enfance vous avez été témoin des situations aggravantes impliquant la perte de sang, vous êtes affectés à vie.
Par ailleurs, cette peur du sang peut aussi subvenir si vous assistez à des rituels qui font intervenir l’usage du sang.
Quelques solutions pour vaincre l’hématophobie
Il existe plusieurs solutions pouvant vous aider à vaincre votre peur de sang.
Vaincre la peur du sang par des anti-dépresseurs
Pour traiter l’hématophobie, vous pouvez faire usage des antidépresseurs ou des anxiolytiques.
En effet, il s’agit des substances qui ont des propriétés qui vous aideront à vous débarrasser des symptômes de la phobie du sang.
Bien que leurs efficacités aient été cliniquement prouvées, il arrive de voir des patients ayant été en contact avec ces substances présentées des effets secondaires.
Ces derniers aussi importants s’observent dans la plupart du temps dans le long terme.
Il s’agit essentiellement de la somnolence, de la dépendance, de la diarrhée, de la sécheresse buccale et de l’accoutumance.
En dehors des effets secondaires cités, vous pouvez aussi présenter des troubles qui affectent votre digestion et votre sexualité, dont les troubles sexuels et digestifs.
Compte tenu de tous ces effets, il est conseillé avant toute prise de vous faire aider par un spécialiste de santé.
Lutter contre la phobie du sang par une thérapie comportementale
La thérapie comportementale est aussi un traitement efficace pour vaincre votre phobie de sang.
Elle est aussi utilisée dans plusieurs autres types de traitements de phobies.
En effet, la thérapie comportementale est un ensemble de techniques qui utilise un certain nombre d’astuces psychologiques pour améliorer l’état de la personne souffrante.
Dans cette lancée, vous pourrez trouver sur internet plusieurs programmes thérapeutiques qui pourront vous aider dans ce sens.
Se servir de la psychanalyse pour vaincre la peur du sang
La psychanalyse est une approche qui permet de comprendre, et ce, de manière très approfondie en profondeur les causes de la phobie d’un être humain.
Une fois ces causes détectées, le spécialiste de santé qui l’utilise pourra alors déterminer toutes les solutions qui lui permettront de soigner son patient.
Pour trouver un bon spécialiste de ce domaine, vous pouvez demander à un de vos proches ou alors vous rendre dans un centre de santé très proche de votre domicile.
À défaut, n’hésitez pas à vous rendre sur internet pour trouver l’expert dont vous avez réellement besoin.
À côté de toutes ses techniques, vous pouvez aussi ajouter la pratique de quelques activités physiques et sportives.
En somme, il peut arriver que votre phobie du sang soit juste passagère, car issue d’une situation stressante.
À cet effet, les séances de respiration constituent à ce jour les meilleures solutions qui vous permettront de venir à bout de ce mal.
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Catégorie : Phobies
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